3児ママのリアル時短術！忙しい朝を乗り切る家事アイデア5選

朝って本当に忙しいですよね。

中学生2人と5歳、3人の子どもを育てている私は、毎朝が小さな戦争みたい！

でも、ちょっとした工夫で「バタバタ」を減らすことができるようになりました。

今回は、私が実践しているリアルな時短家事アイデアを5つご紹介します。

① 朝食は“組み合わせ”でパターン化！

朝ごはんのメニュー、毎日考えるのって意外とストレス…。

私は思いきって、「主食＋汁物＋卵料理＋果物」の組み合わせに固定しました。

【主食】ごはん or パン（冷凍ごはんをチン or 食パン）

【汁物】作り置きの味噌汁 or 味噌玉をお湯で溶くだけ

【卵料理】前日に作った卵焼きをレンチン

【果物】カットして冷凍しておいたバナナやみかん

これだけで「今日は何にしよう…」という悩みがゼロになりました！

② 洗濯は夜セット・朝ノータッチ

以前は朝に洗濯を干していたのですが、子どもの支度と重なるとカオス…。

やり方を変えてみようと、初めは夜のうちに洗濯機をタイマーセットして、朝は干すだけにしていました。しかし、朝干す時間もなくせたら楽だなと思い、

現在は**夜のうちに部屋干しして朝にはほぼ乾いてる！**というパターンが定着。

おすすめは「部屋干し専用ピンチハンガー」や「除湿器付きサーキュレーター」。

本当に家事が楽になりました！

③ 「置き支度ステーション」で朝の忘れ物ゼロ！

朝の「○○どこ〜!?」を減らすために、リビングに“支度ステーション”を作りました。

子どもの制服・靴下・水筒・マスク・保育園バッグや連絡帳など、

すべてを一カ所に置くだけで、探す時間とイライラが激減！

無印のファイルボックスや100均のケースでゆるっと整えています。

④ 動線を短くする“置き場所改革”

私はずっと「片付けは使ったあと」と思っていたんですが、

“使う前に準備する”が時短のコツだと気づきました！

たとえば…

・洗面所には、朝使うタオル・ブラシなどを配置

・子どもが自分で支度できるよう、手が届く場所に設置

・朝よく使うものは「見える収納」にすると、探さなくて済む

100均のフックや吊るせる収納が大活躍してます！

⑤ 「朝のTV時間」を家事タイムに！

子どもが朝に観るテレビの時間を“家事の集中タイム”に活用しています。

子どもがテレビに集中してる15〜30分で → 洗濯物を畳む → 食器洗い → 自分の身支度まで済ませる！

「この間にこれを終わらせる！」と決めて動くと意外と捗りますよ。

【まとめ】

朝の家事は「がんばる」よりも「仕組み化」。

すべて完璧にこなすのは無理でも、ちょっとした工夫で心にも余裕ができます。

忙しい毎日、ママだって少し楽していい！

気になったものがあれば、ぜひ試してみてくださいね。